Hvad er Coaching

Coaching er en professionel dialog omkring dit liv og dine muligheder.

Fokus ligger på dine handlemuligheder, dine ressourcer og dit potentiale
Målet er at udvikle og styrke dig og disse evner.

Derudover handler coaching om indsigt der løsner og frigør fastklemte tanker og ideer.
Metoden er fremadrettethed der bringer dig videre fra det fastlåste. Redskaberne er gnist, gejst og ikke mindst mod.

Individuel coaching handler om:

din personlige udvikling, samt udvikling af dine kompetencer, ideer og målsætninger
konkrete teknikker til håndtering af dine udfordringer, konflikter eller stress
afklaring af dine værdier og visioner samt metoder til at forankre dem i din hverdag

Motions coaching handler om

at få dig godt i gang med at motionere
at fastholde dig i dine mål for motionen
at undgå skader

Virksomheds coaching handler om

at skabe tilfredse og motiverede medarbejdere
at fastholde medarbejdere

Motions coaching for virksomheder handler om

skabe sammenhold og virksomhedskultur
nedbringe sygefravær
være forgangs virksomhed på sundhedsområdet

Løbeskolen handler om

at starte løbetræning op på virksomheden
at uddanne virksomhedens egne løbetrænere
at udvikle en motionskultur på virksomheden